Cvičení doma

Workout Elliptical Exercise Machines

Chcete mít krásnou postavu, ale volného času k návštěvě posilovny Vám příliš nezbývá? Jste pracovně vytížená, nebo péče o děti Vám nedovoluje si alespoň párkrát v týdnu zajít do posilovny? Nezoufejte, cvičit se dá přeci i doma.

Pořídíme si podložku a začneme s protahováním a jednoduchým cvičením, které nám nezabere mnoho času, můžeme si pustit na internetu video, kde nám bude zkušená cvičitelka předcvičovat a hned nám půjde cvičení lépe. Samozřejmě není od věci pořídít si rotoped či eliptický trenažér, který je skvělým pomocníkem ve formování postavy.

A co to jsou Eliptické trenažéry?

Eliptické rotopedy jsou revolucí v oblasti fitness trenažérů.  Eliptické trenažéry pomáhají při spalování tuků, tvarování svalů, posilují srdce a oběhový systém, podporují látkovou výměnu a výrazně nastartují Váš metabolismus. Eliptické rotopedy procvičí kompletně celé Vaše tělo. Eliptické rotopedy imitují běh na lyžích. Na rozdíl od ostatních typů fitness trenažérů zatěžují eliptické rotopedy díky pohyblivým madlům i horní polovinu těla, do cvičení se zapojí ramena, paže a zádové svaly.

Eliptické trenažéry jsou i cenově velmi dostupné. Nabízejí nám je za příznivé ceny ne jen e-shopy, ale také tv shopping, stačí jen objednat a do druhého dne, máte svého pomocníka doma.

Tak začněte! Léto se kvapem blíží, a která z Vás by nechtěla být do plavek krásná? :)

Hodnocení článku:

1 hvězdička2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (3 hlasů, průměr: 3,67 z 5)
Můžete přeskočit na konec komentářů a zanechat reakci. Příkaz PING není nyní povolen.

2 reakce na “Cvičení doma”

  1. Zuzzana napsal:

    já cvičím doma pravidelně mám rotoped na rozehřátí a pak jedu podle kazety :)
    na posilovnu nezbývá čas ani peníze

  2. Jana Moldanská napsal:

    Z mojeho rotopedu se stal věšák na oblečení:-(
    Žádný domácí stroj se u nás zatím nechytil, vždy po max. několika měsících skončí přinejlepším jako výše zmiňovaný rotoped:-( Není prostě nad to ty dvě hodinky 2X týdně si zajistit a vyrazit zumbu, pilates, jogu, trampolínky…cokoli, co Vám sedí. Nikdy ze sebe doma nevydáte jako při společném cvičení, a je to mnohem větší sranda:-)

Napsat komentář

Chci dostávat informace o nových reakcích prostřednictvím e-mailu.