Hudba jako lék

1269810_dj_night_1

Hudba tvoří důležitou součást našeho života.  Reagujeme na ni ještě dříve, než se narodíme.

Hudba našemu okolí napoví, co máme rádi a napoví jim také lecco o našem vkusu. Bez hudby byl život smutný, co si myslíte o tom vy?

Hudba jako lék

Vnímáme ji i když už o ničem jiném nemáme ponětí. Hudba léčí, regeneruje, umí vytvořit atmosféru, vyvolává vzpomínky, zlepšuje nám náladu, či vhání slzy do očí…Muzikoterapie se přiřazuje k moderním vědám, avšak její skutečná historie sahá až do dávné minulosti. Vždyť už i v bibli je popisováno léčba deprese hudbou. Další zmínky o léčivých účincích hudby pocházejí ze starého Egypta a antického Řecka.

Co dokáže léčit?

Poslouchání anebo provozování hudby má pozitivní vliv na srdeční rytmus, krevní tlak, činnost plic, motoriku, tělní termoregulaci, metabolismus cukrů, aktivuje svalstvo, snižuje svalové napětí, zmenšuje bolest, úzkost i strach, zlepšuje stav chronických chorob a imunity, léčí depresi, stres a řeší nespavost.

Hudba se využívá k odstranění úzkosti před operací anebo stomatologickým zákrokem. Kromě toho bylo zjištěno, že poslech i aktivní provozování hudby (hra, či zpěv) mají velice pozitivní výsledky při léčbě postraumatického stavu a drogově, či alkoholově závislých. Zde je však nutno dávat pozor. Poslouchání hudby má i své rizika. Díky umění navození nálady může depresi naopak prohloubit. Také studie prokázaly, že techno a reggae má negativní vliv na závislé na drogách a alkoholu.

Hudba je prostě zrcadlem naší duše a naší nálady používejte ji proto s rozvahou. Když vyberete správně naleznete v ní ten nejlevnější a nejúčinnější lék – úžasné myorelaxanc.

Zdroj informací: www.zdn.cz a psychologie.cz

zdroj obrázků: www.sxc.hu

Hodnocení článku:

1 hvězdička2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (zatím nehodnoceno)
Můžete přeskočit na konec komentářů a zanechat reakci. Příkaz PING není nyní povolen.

Jedna reakce na “Hudba jako lék”

  1. pegonela napsal:

    Tak nějak, někdy mám depku, kterou tklivá a pomalá hudba ještě prohloubí, jindy mi pomůže. Osobně mám ráda relaxační hudbu.

Napsat komentář

Chci dostávat informace o nových reakcích prostřednictvím e-mailu.